Vous êtes déjà un naufragé alors n’acceptez pas de vivre dans l’insalubrité. Cela risque d’accroître votre exposition à diverses maladies et infections.
Restez propre par tous les moyens. Procédez à tour de rôle à un nettoyage journalier de votre engin de sauvetage.
Les astuces pour faire ses besoins en toute sécurité
Se soulager par-dessus bord peut être dangereux. Vous risquez de glisser et de tomber à la mer. Cependant, refusez absolument que quiconque fasse ses besoins à même l’embarcation.
Aller à la selle
Vous pouvez avoir des difficultés à déféquer tous les jours. Mais quand l’envie vous viendra, vous aurez le choix entre :
- Vous soulager dans un récipient, un seau que vous allez vider par-dessus bord ou un sachet biodégradable.
- Vous attacher avec un harnais et faire vos besoins suspendus dans les airs si vous êtes plus aventureux.
Uriner
Même procédure que précédemment :
- Amarrez-vous ou faites pipi dans un récipient.
- Évitez à tout prix de vous soulager dans votre pantalon, même pour lutter contre le froid, vous risquez une intoxication à l’ammoniaque.
- Contrôlez la couleur de vos urines. Elle vous éclaire sur un éventuel dérèglement de votre organisme.
L’hygiène féminine à bord d’un bateau de sauvetage
Souvent classées futiles, les femmes ont pourtant des besoins, qui, insatisfaites, seront plus que gênants. Votre engin de sauvetage est peut être étroit, ce qui engendre des problèmes de promiscuité.
Toutefois, assurez-vous que la gent féminine ait un minimum d’intimité sur votre embarcation.
Les menstruations
Elles peuvent faire partie du voyage. Le stress, le choc, l’oubli de sa pilule, tout cela peut déclencher les règles. En ce cas :
- Évitez les culottes de règle, les laver vous pompera toute votre énergie.
- Abstenez-vous d’utiliser des serviettes hygiéniques, cela accentuera vos problèmes de où, quand et qui videra vos poubelles. Votre embarcation ne peut pas devenir un dépotoir.
- Utilisez une coupe menstruelle si possible et lavez-vous avec une petite bouteille que vous avez pris soin de remplir d’eau douce.
L’importance de se nettoyer
Chouchoutez votre corps dès que l’occasion se présente. Offrez-vous un minimum de confort même si cela vous paraît complètement dément.
L’hygiène corporelle
En plus du confort moral, cela vous aidera à mieux guérir vos plaies et autres affections cutanées, car votre corps a été rongé par la salinité.
Si vous devez vous laver à l’eau de mer :
- Ne frottez pas votre peau, elle est fragile.
- Séchez-vous le plus vite possible.
Si vous avez l’occasion de vous laver à l’eau douce :
- Utilisez un savon, cela nettoiera votre peau en profondeur.
- Profitez-en pour laver vos vêtements.
Débarrassez-vous des hydrocarbures collés à votre peau, et si votre naufrage a lieu en plein hiver, il est préférable que vous vous laviez le soir.
L’hygiène buccale
Brossez vos dents tous les jours. Il ne manquait plus que vos séjours en mer vous fassent cadeau d’une infection buccale. Pour cela :
- Utilisez une serviette en papier, un gant de toilette ou votre doigt.
- Fabriquez un fil dentaire grâce au fil du cordage du bord de votre bateau.
- Curez vos dents avec une brindille en prenant soin de ne pas blesser vos gencives.
