Comment bien se préparer avant de partir en voyage ?

Avant de partir en voyage, en camping ou encore en randonnée, il est nécessaire de bien se préparer.

De la planification de l’aventure jusqu’aux équipements requis, en passant par le fait de s’informer sur le milieu concerné, se préparer physiquement et mentalement est impératif.

Cela permet de détecter et d’éviter, en amont, certains problèmes comme la fatigue, le froid, la chaleur, le manque d’eau, le manque de nourriture, etc. afin que le séjour se déroule comme il se doit.

Les préparatifs avant le départ

Qu’il s’agisse d’une journée de randonnée, d’une semaine de vacances ou d’un mois de camping, certains préparatifs sont indispensables.

La remise en forme

Faire des exercices physiques réguliers aide beaucoup à se préparer physiquement avant un voyage, surtout en milieu sauvage.

Sur le long terme, cela permet d’être plus résistant, plus agile et plus fort, des critères incontournables dans une situation de survie.

Aller régulièrement chez le médecin ou chez le dentiste afin de faire un bilan de santé peut venir compléter ce genre de préparation.

Préparation mentale

Il est également nécessaire de se préparer mentalement avant de partir en voyage, en randonnée ou en camping.

Pour ce faire, il faut être motivé et avoir la volonté de survivre.

En résumé, il faut s’attendre à tout et être toujours prêt à affronter les éventuels dangers qui peuvent survenir en cours de route.

La planification du voyage

Une planification détaillée de l’expédition s’impose aussi afin que cette dernière se déroule bien.

Le ou les moyens de déplacement à adopter, le budget nécessaire durant tout le séjour, les éventuels vaccins à effectuer, l’équipe avec laquelle on envisage de voyager, etc. tout cela doit être pris en compte avant le départ.

Un entraînement préparatoire peut aussi permettre d’avoir une idée de l’encombrement et du poids des équipements à transporter.

Plan d’Action d’Urgence (PAU)

Malgré une bonne préparation, les difficultés peuvent toujours apparaître.

C’est pourquoi il est aussi conseillé de prévoir un plan d’action d’urgence afin de les affronter.

Tenir ses compagnons de voyage informés est la règle d’or d’un PAU bien élaboré.

Cela permet d’anticiper le sauvetage si jamais le pire se produit au cours de l’expédition.

La connaissance du milieu concerné

Connaître le milieu dans lequel le voyage, le camping ou la randonnée va se dérouler permet également de mieux se préparer.

Cela aide à mieux se repérer et à mieux se protéger une fois sur place.

Cette étape est aussi cruciale pour trouver facilement de la nourriture en cas de besoin et les points d’eau potable, des éléments indispensables pour la survie.

Le milieu peut être différent d’une destination à une autre.

Milieux tempérés

Il s’agit, en général, des localités situées entre le cercle arctique et le tropique du cancer ainsi que celles se trouvant entre le tropique du capricorne et le cercle antarctique.

Les milieux tempérés se caractérisent par des étés torrides et des hivers glaciaux ainsi que des pluies toute l’année.

Les ours bruns et les grizzlys sont les dangers à prévoir si l’on choisit ce type d’environnement comme destination.

Milieux tropicaux

C’est la zone se trouvant au niveau de l’équateur et celle s’étendant du tropique du cancer au tropique du capricorne.

Les milieux tropicaux sont caractérisés par des forêts luxuriantes et de l’humidité.

Les moustiques sont nombreux dans ces zones, c’est pourquoi il faut prendre les précautions nécessaires pour les éviter.

Milieux montagneux

Certes, les zones montagneuses sont très attrayantes, surtout pour les amateurs de camping en milieu sauvage et les randonneurs.

Mais ces milieux sont aussi très dangereux à cause de l’altitude, le manque de possibilité d’abri et les éventuelles catastrophes naturelles, notamment les chutes de rochers.

Des équipements spéciaux peuvent ainsi être nécessaires si l’on prévoit de voyager en milieux montagneux.

De plus, il peut y avoir des animaux sauvages comme le puma, ce qui est le cas dans certaines zones montagneuses comme en Amérique du Nord et en Amérique du Sud.

Milieux désertiques

Ce sont les températures extrêmes (froid ou chaud) et la rareté de l’eau qui caractérisent les milieux désertiques.

De plus, ces zones sont souvent le repaire d’animaux venimeux comme les serpents ou les scorpions.

Il est ainsi impératif d’apporter des provisions plus conséquentes et des équipements adaptés lors d’une expédition dans ces zones si particulières.

Milieux froids

Les milieux froids mettent souvent le corps à rude épreuve.

Pour survivre dans ces zones, il est nécessaire de préserver sa chaleur corporelle.

Des équipements adaptés aux températures basses comme un blouson chauffant ou des gants seront nécessaires en milieux froids.

Il ne faut pas non plus oublier que ces zones abritent souvent des ours blancs, des mammifères dont les attaques peuvent être mortelles.

Milieux marins

Une escapade en milieu marin est également passionnante à condition d’en connaître au préalable les caractéristiques.

Ces zones se caractérisent surtout par le manque, voire l’absence de points d’eau potable et par la présence de requins.

S’équiper correctement

Avant de partir en randonnée, en camping ou en voyage, il faut aussi bien choisir ses équipements.

Choisir son équipement

Le choix de l’équipement se fait en fonction de plusieurs facteurs comme la durée de l’expédition, le type de milieu et le nombre de personnes avec lesquelles on voyage.

La légèreté est aussi un critère de choix essentiel puisque l’équipement doit être facile à transporter, surtout si l’on prévoit des marches au cours de l’aventure.

Choisir son sac à dos

Le choix du sac à dos est également primordial, car cet accessoire va servir au transport des équipements, de l’eau et de la nourriture.

Pour bien choisir les dimensions et les fonctionnalités proposées par un sac à dos, il est toujours bon de se référer à ses besoins et de connaître le milieu où séjourner.

Des vêtements pour le plein air

Une aventure en plein air nécessite également des vêtements adaptés.

La raison est simple : parce que les conditions météorologiques peuvent changer subitement en cours de route (pluie, forte chaleur, etc.).

Des vêtements techniques comme ceux proposant un système anti-chaleur ou anti-froid sont ainsi recommandés.

Il en va de même pour les chaussures et les accessoires comme les gants, les bonnets, etc.

Une connaissance du milieu sera nécessaire pour faire le bon choix en termes de vêtements de plein air.

Les équipements en milieu sauvage

Des équipements tels qu’un bâton de marche, une torche, une boussole, un téléphone portable satellite ou encore un sifflet peuvent être requis en fonction de la destination choisie.

Ces gadgets seront d’une grande utilité en cas de danger.

Solutions de couchage

Pour la survie, le sommeil est très important.

Il est ainsi recommandé de bien préparer son couchage lors d’une expédition.

Apporter un sac de couchage et des abris nomades faciles à monter est nécessaire.

Se nourrir en cours de route

Pour survivre, il est également impératif de bien se nourrir.

Avant de partir en camping, en randonnée ou en voyage, il faut bien choisir ce que l’on va manger lors de l’expédition en vérifiant les apports nutritionnels de chaque produit.

Cela permet de rendre ses bagages plus légers puisque cela consiste à bannir les aliments qui apportent peu de nutriments.

Réchauds de camping

Les réchauds de camping sont nécessaires pour faire bouillir de l’eau ou chauffer de la nourriture.

Ces appareils ont ainsi leur place parmi les équipements à transporter lors d’une escapade en plein air ou en milieu sauvage.

Kit de survie

Pour finir, un kit de survie est aussi indispensable lors d’un voyage car il sera très utile aussi bien en cas de blessure qu’en cas de difficulté.

Les éléments qui peuvent être inclus dans un kit de survie sont : l’outil multifonction, les compresses, les pansements, les lingettes antiseptiques, etc. 

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Bastien

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